BÀI TUYÊN TRUYỀN

Lựa chọn thực phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Mỗi ngày, nhu cầu sử dụng thực phẩm trong những ngày này rất nhiều. Tuy nhiên, làm sao để lựa chọn thực phẩm sạch và bảo quản thực phẩm sao cho an toàn cũng khiến nhiều bà nội trợ khá đau đầu.

Lựa chọn thực phẩm đảm bảo

Do nhu cầu tiêu thụ thực phẩm của người dân ngày càng tăng, đặc biệt đối với các mặt hàng thực phẩm thiết yếu như thịt, chả, mứt, bánh kẹo, rượu, nước giải khát… của người dân tăng đột biến, thị trường thực phẩm luôn là cơ hội cho hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng len lỏi đánh lừa người tiêu dùng. Vì vậy, người tiêu dùng nên cẩn thận khi chọn mua và sử dụng thực phẩm để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Nguyên tắc cơ bản là lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ; có ngày tháng sản xuất, hạn sử dụng rõ ràng, có nhãn mác thông tin đầy đủ, không hỏng mốc và có mùi khó chịu.

Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng nhái kiểu dáng, nhãn hiệu. Quan sát kỹ thông tin trên bao bì bánh kẹo (nơi sản xuất, ngày sản xuất, ngày hết hạn, thành phần, cách bảo quản sản phẩm). Khi mua giỏ quà cần chú ý chất lượng bánh kẹo bên trong, nên tự chọn bánh kẹo rồi nhờ chủ quán xếp thành giỏ quà.

Đối với thực phẩm rau, củ quả... tuyệt đối không nên chọn mua các loại củ đã mọc mầm, đặc biệt khoai tây mọc mầm rất độc, có thể gây ngộ độc cho người ăn. Đối với các loại thịt, cá không nên chọn những loại có mùi hôi thối. Riêng cá thì nên phân biệt đâu là mùi tanh tự nhiên, đâu là hiện tượng hôi tanh do cá bắt đầu phân hủy.

Bảo quản thực phẩm đã chế biến

Việc bảo quản thực phẩm đã chế biến, để giữ được giá trị dinh dưỡng, mùi vị và an toàn tùy thuộc vào đặc tính của từng loại thực phẩm.

Đối với giò chả thì bảo quản ở nhiệt độ thường, dưới 25 độ C.

Các chuyên gia về dinh dưỡng cho hay, người tiêu dùng không nên trữ thức ăn quá nhiều trong tủ lạnh. Đối với các loại bánh được làm từ nếp thì bảo quản vào ngăn mát tủ lạnh, phần còn lại thì dùng màng che thực phẩm bao kín. Cần luộc, hấp lại hoặc rán trước khi ăn; không sử dụng các loại bánh bị mốc trắng, lên men, mùi chua…

Đối với giò chả thì bảo quản ở nhiệt độ thường, dưới 25 độ C. Khi bảo quản ngăn mát sẽ giữ được 4-6 ngày, nếu để ở ngăn đá giữ được khoảng 10 ngày. Với những món thịt chế biến sẵn như thịt kho, thịt đông… nên chia thành từng hộp nhỏ vừa đủ ăn từng bữa để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Không nên ăn các món ăn đã được chế biến từ rau đã để qua đêm; không nên để thức ăn đã nấu chín trong môi trường nhiệt độ thường quá 2 giờ đồng hồ; đun nóng lại thức ăn thừa, để nguội trước khi đưa vào trong ngăn mát tủ lạnh. Thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh cần đựng vào hộp riêng, đậy nắp kín; bảo quản thực phẩm chín ở trên, thực phẩm sống ở dưới để tránh bị nhiễm chéo.

BCĐ ATTP xã PHÊ DUYỆT CỦA UBND XÃ

Nguyễn Thị Hạnh Lê Hữu Hoàn